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  1. Especialista dá dicas para manter a disciplina na dieta!

  2. Alimentos que podem dar uma turbinada em seu metabolismo!

  3. Alimentos que podem te ajudar a queimar os "pneuzinhos" indesejado:

  4. O delicioso abacate e seus benefícios!

  5. Alimentos que são amigos de seu coração:

  6. Tire todas suas dúvidas sobre chás!

  7. Você precisa inserir brotos em seu cardápio!

  8. Vem ver quanta receita legal com ricota separamos para vocês!

  9. Saiba tudo sobre o mel:

  10. Mais que estética, exercícios te ajudam a cuidar de sua saúde também! :)

  11. Frutas são sempre uma ótima pedida! :)

  12. Vitaminas deliciosas e amigas de sua saúde!

  13. Ágar-ágar: a gelatina de algas marinhas!

  14. Como identificar uma "pisada torta"? Veja tudo o que você precisa saber para não ter problemas futuros!

  15. Dica saudável: Congele os alimentos! E veja como fazer da maneira correta

  16. Tapioca no pós treino!

  17. Alimentos que ativam sua memória!

  18. Alimentos que turbinam seu treino!

  19. Torta integral de brócolis, delicinha para sua tarde!

  20. Frutas que ajudam a rejuvenescer sua pele:

  21. Veja como não ficar parado mesmo quando não dá para ir na academia!